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17 de septiembre de 2023

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C’est un exercice qui cible les biceps, à l’instar des autres variantes du curl, mais qui met aussi l’accent sur les avant-bras. 3 – Traction prise large. Cette variante de traction vise à ce que l’espace entre vos mains soit supérieur à la largeur de vos épaules. Les tractions prise large sont idéales pour obtenir une silhouette en V et développer la largeur de votre dos. Les sports qui demandent beaucoup d’explosivité. La musculation n’est pas nécessairement le sport qui demande d’avoir la plus grande explosivité. En effet, beaucoup d’autres disciplines comme les différents lancer, comme le lancer de javelots, le lancer de poids, de disque ou encore de marteau, demandent d’avoir une explosivité vraiment au top pour pouvoir être sur le podium. Programme half body 5 jours, marteau muscu Programme half body 5 jours, marteau muscu - Acheter des stéroïdes en ligne Programme half body 5 jours Dianabol creatine, Programme half body 5 jours - Ache. 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